Sıcak çarpması konusunda bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Kaya, “Vücudumuzun hayatını idame ettirebilmesi için 36,5 ile 37 derece ortasında beden sıcaklığını tutması gereklidir. Bu ısının istikrarda kalması için bedenimizde beynimiz, cildimiz ve damarlarımız koordineli olarak çalışmaktadır. Yaz aylarında hava sıcaklığının fazla yükselmesi ile bedenimiz çok bir dış ısıya maruz kalmaktadır.
Bu dışarıdan gelen ısı ile beden sıcaklığının artması ve düşürülememesi sonucu meydana gelen tabloya sıcak çarpması denir. Beden ısımız yükseldikçe damarlarımızdaki kan iç ısıyı düşürmek için cilt altına yönlenmekte ve iç ısımızı düşürmeye çalışmaktadır. Beden ısısı yükseldikçe terleme ile birlikte cildimiz buharlaşan ter ile soğutulmaktadır. Bu müdafaa sistemini aşan ileri sıcaklıklarda ise sıcak çarpması meydana gelmektedir” dedi.
“65 YAŞ ÜZERİ DAHA DİKKATLİ OLMALI”
Yaz aylarında hava ısısının olağandan fazla olması, nem oranının yüksek olması ve hava koşullarına uygun olmayan kıyafet seçimi ve olağandan fazla efor sarf etmenin sıcak çarpmasına yol açtığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Kaya, “Sıcak çarpması geliştiğinde bedenimizin iç ısısı artmış ve su kaybı meydana gelmiştir. Baş ağrısı, baş dönmesi, kramplar, yüzde kızarıklık, bulantı, kusma ve şuur kaybı üzere bulgularla seyreden sıcak çarpması ileri safhalarda vefata bile yol açabilmektedir. 5 yaş altındaki çocuklar, 65 yaş üzeri erişkinler, kalp damar hastaları, böbrek hastaları, şeker hastaları ve kronik bronşit hastaları sıcak çarpmasına karşı daha dikkatli olmalıdırlar” diye konuştu.
SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMA YOLLARI
Dr. Taner Kaya şu tekliflerde bulundu: “Sıcak çarpmasından korunmak için güneş ışınlarının yere dik vurduğu 11 ile 15 saatleri ortası dışarı çıkmamak gereklidir. Ayrıyeten dışarı çıktığımızda güneşten korunacağımız güneş gözlüğü, şapka şemsiye üzere kıyafetleri kullanmamız bizi sıcak çarpmasına karşı koruyacaktır. Kıyafet seçiminde açık renkli ve bol kıyafetler giyilmelidir. Ayrıyeten çok hareket etmek beden ısımızı yükselteceğinden spor yapılacak ise akşam saatlerinde ve nemin az olduğu ortamlarda spor yapmalıyız.
Sıcak çarpmasında sıvı kaybettiğimiz için yanımızda kesinlikle su ve bilhassa terle kaybettiğimiz mineralleri yerine koymak için maden suyu içilmesinde yarar vardır. Şayet kendimizde yahut bir yakınımızda sıcak çarpmasında kuşku ediyorsak derhal serin, gölge bir yere geçmeli konutta isek çok soğuk olmamak kuralıyla bir duş alıp beden sıcaklığımızı düşürmemiz gereklidir. Bol sıvı ve gaz içermeyen doğal maden yahut mineralli su tüketmeli, şayet bulantı şiddetli baş ağrısı baygınlık hissi mevcut ise en yakın sıhhat kuruluşuna mmüracaat etmeliyiz.”
Sıcak çarpması ile hastaneye başvurulduğunda şayet şuur bozukluğu ve kan analizlerinde kan mineralleri (tuz, kalsiyum, magnezyum) ve böbrek testlerinde bozukluk tespit edilirse hastanın yatırılarak tedavi edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Kaya, damar yoluyla bedenden kaybedilen sıvının yerine konulması ve sıvı tedavisinin yanında ateş düşürücü ilaçlarla müdahale etmenin yanlışsız olacağını kelamlarına ekledi.
